Yoga auf und neben der Matte

Yoga ruft. Vielleicht ruft es dich. Yoga ist mehr als die äußere Form einer Asana. Es ist eine Einladung, dich selbst zu erfahren – in deiner Bewegung, deinem Atem, deiner Haltung und in der Art, wie du dem Leben begegnest. An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit, genauer hinzuspüren. Was bedeutet es eigentlich, sich aufzurichten? Wie beeinflusst unsere innere Haltung unsere äußere Haltung? Und was geschieht, wenn wir beginnen, unseren Körper nicht nur zu bewegen, sondern ihn als Ausdruck unseres Bewusstseins zu erleben? Wir verbinden eine lebendige und vertiefende Asana-Praxis mit Meditation, Atemarbeit und philosophischen Impulsen. Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga bilden dabei eine Grundlage. Sie sind für mich jedoch weit mehr als Technik: Sie eröffnen einen Zugang zu einem bewussteren Erleben von Körper und Geist. Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen oder einem bestimmten Ideal zu entsprechen. Es geht darum, eigene Erfahrungen zu machen, Fragen zuzulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Was dich erwartet Eine intensive und abwechslungsreiche Asana-Praxis Meditation und Beschäftigung mit dem Atem Erste Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga erleben und verstehen Impulse zu Selbstwirksamkeit und Verkörperung Philosophische Gedanken für die Matte und den Alltag Austausch, Begegnung und Zeit für eigene Reflexion. Für wen? Für alle, die neugierig auf Yoga sind oder ihre bisherige Praxis vertiefen möchten. Für Menschen, die Lust haben, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu erleben und Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag zu entdecken. Das Wochenende ist einzeln buchbar und unabhängig von der 100-Stunden-Immersion. Über mich – Ute Fischer Als Experienced Certified Anusara® Yoga Teacher (E-CAT), Ausbilderin und Autorin verbinde ich fundiertes Wissen mit langjähriger Erfahrung. Mein Ansatz ist undogmatisch, offen und einladend. Ich schaffe Räume für eigene Erfahrungen, neue Perspektiven und die Freude daran, den ganz persönlichen Weg zu entdecken. Termine/Rahmen Freitag, 22. Januar 2027: 13–18 Uhr Samstag, 23. Januar 2027: 9–16 Uhr Sonntag, 24. Januar 2027: 9–15 Uhr Ort: YOGALOFT Waiblingen, Heinrich-Küderli-Straße 49 - 71332 Waiblingen Yoga ruft. Und vielleicht ruft es dich.